Những kinh nghiệm để có một làn da như mơ.

Da đẹp - một ước mơ bình dị nhưng khó khăn.

Môi trường, hóa chất, thời tiết,...những lo lắng là nguyên nhân chính dẫn tới việc da của bạn đang không ở tình trạng như mong đợi. Những từ ngữ đáng ngại khi đề cập tới một làn da đẹp: nhăn, nám, mụn nhọt,..... :(

Những điểm nổi bật khiến làn da của bạn trở lên đẹp hơn mong đợi là:
1. Collagen: bạn cần cung cấp đủ collagen cho làn da của mình khi bắt đầu bước sang tuổi 30. (Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Với làn da, ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi.)
2. Không sử dụng đồ uống có chứa cồn (đồ uống rượu, bia,..). Bạn không thể tìm được người nào có một làn da mơ ước với việc sử dụng đồ uống có chứa cồn hàng tuần. Chưa kể đồ uống có chứa cồn nếu sử dụng với lượng lớn còn gây ra rất nhiều phiền phức cho sức khỏe đặc biệt là gan như bạn biết,.... Cà phê (cafein) cũng làm da bạn không thể trở lên tuyệt với đấy nhé.
3. Tránh xa khói thuốc lá và môi trường ô nhiễm. Ảnh hưởng của môi trường như ánh nắng mặt trời, nhiệt độ, độ ẩm,...và đặc biệt là khói thuốc lá. Đối với khói thuốc lá bạn có thể bị ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp thì hậu quả cho làn da là như nhau.
4. Không sử dụng phấn trang điểm: nếu bạn dùng loại tốt thì cũng chỉ hạn chế đi tác dụng không tốt đối với làn da chứ không thể nói 100% không bị ảnh hưởng. Ban sẽ thấy cực kì khó chịu khi mũi bạn bị cái gì đó che bớt, cản trở việc thở - vậy da bạn sẽ thế nào khi có một lớp gì đó bịt kín nhiều giờ liên tục và triên miên hàng ngày, hàng tuần, hàng năm.
5. Và vô vàn các ảnh hưởng khác nữa cần tránh như: chế độ ăn, dùng nước hoa không đúng cách, rèn luyện sức khỏe không tốt, sử dụng quần áo với chất liệu không tốt cho da thường xuyên, điện thoại di động, nhai kẹo cao su (da mặt),.....

0. Một bí quyết chiếm một tỷ lệ thành công rất rất cao mà mọi người lại không hề chú ý đó là:

HÃY SỐNG THẬT VUI VẺ

Bạn có thể đọc truyện vui tại TuyệtKỹ.com để thư giãn.

Chúc các bạn có làn da đẹp hơn mong đợi trong thời gian ngắn nhất!

Câu hỏi đặt ra là: "Làm thế nào để bạn có thể tạo ra và sử dụng những thứ đem lại một làn da đẹp một cách nhanh chóng hiệu quả?"

Chăm sóc da hàng ngày.

Như các bạn đã biết những yếu tố cần tránh, cần có để có làn da đẹp trong bài "Những kinh nghiệm để có một làn da như mơ" tuy nhiên, có những điều bạn không thể tránh trong cuộc sống cũng như công việc (làm việc tại những nơi có phòng hút thuốc lá, ô nhiễm môi trường, phải sử dụng phấn trang điểm,....).

Nếu bạn rơi vào tình huống không mong đợi này thì phải làm gì?
Xin có một vài gợi ý nhỏ:
1. Hãy hạn chế sử dụng phấn - dùng càng ít phấn càng tốt. Rửa mặt sạch sẽ ngay sau khi bạn không cần phải dùng phấn nữa.
2. Hạn chế sử dụng những sản phẩm đồ uống ảnh hưởng đến da như đồ uống có cồn, đồ uống có cafein,...
3. Tăng cường ăn rau củ quả tự nhiên: ăn nhiều - cà chua, bưởi, giá đỗ,.. ăn vừa đủ cà rốt, bí đỏ, bí đao, dưa chuột, ....Chú ý: sử dụng nguồn thực phẩm không có chất bảo quản.
4. Sử dụng quần áo có chất liệu tự nhiên.
5. Tăng cường collagen và Vitamin E,  Astaxanthin cho da bằng cách sử dụng các sản phẩm công nghiệp: Collagen dạng lỏng (sản phẩm bôi và uống), Serum vitamin E sản phẩm của Mỹ, Thái mua tại các hiệu thuốc - sử dụng mỗi ngày một đến 2 lần.
6. Hãy cố gắng tập thể dục, dù chỉ 15 phút mỗi ngày. Cố gắng vận động nhiều, hạn chế ngồi lì một chỗ.
7. Nếu bạn có điều kiện tốt thì: sử dụng các sản phẩm dưỡng da của các hãng uy tín (chú ý đừng dùng nhầm hàng giả).
8. Nếu bạn có điều kiện hơn nữa: sử dụng sâm Ngọc Linh (lá sâm, hoặc củ sâm - rất đắt). Tác dụng tuyệt vời.
9. Và dĩ nhiên có rất nhiều các lời khuyên khác rất có lợi ích liên quan đến việc ăn uống, chăm sóc da,... mà chúng tôi không thể liệt kê hết ở đây.
10. Điều mà chúng tôi muốn nhấn mạnh lại một lần nữa cực kỳ quan trọng nó không chiếm 100% tác dụng, nó chỉ chiếm có khoảng 90% thôi:
"Hãy sống cho thật thoải mái và vui vẻ"
Bạn có thể thực hiện điều 10 tốt hơn khi đọc cuốn "Quảng gánh lo đi và vui sống", và nếu có thời gian bạn nên đọc thêm cuốn "Sức mạnh của lòng kiên nhẫn", bạn có thể nghe ấn phẩm này trên mạng.

Chúc các bạn sớm có một làn da như mơ!

Cảm ơn Quý khách đã ghé thăm trang "Để có làn da đẹp hơn mong đợi" của chúng tôi!

Biến thành thói quen để có làn da đẹp như mong đợi

Da đẹp, mùa hè ở Việt Nam luôn mang lại cho bạn, đặc biệt là làn da những bất lợi rất lớn. Vậy chúng ta cần phải có những biện pháp tổng thể để bảo vệ làn da của mình kỹ lưỡng hơn nữa.

Một số các hành động chúng tôi gửi đến các bạn sau đây nên biến chúng thành thói quen để có được những kết quả như mong muốn đối với da. Chúng tôi không đi sâu vào nguyên nhân lý do thực hiện để bài viết ngắn gọn dễ nhớ.
Đó là:

1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Bạn có thể dùng các sản phẩm chống nắng, vật dụng chống nắng và làm sạch càng sớm càng tốt.

2. Uống nước giúp da đẹp: Hãy nhớ uống từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày để da dẻ sáng và đẹp hơn.

3. Massage da mặt để da đẹp hơn: Bạn chỉ nên mát xa da mặt sau khi cả tay và da mặt đã được làm sạch, bạn nên tiến hành nó trước khi đi ngủ.

4. Dưỡng ẩm giúp da đẹp hơn mỗi ngày: Bạn lựa chọn cho mình một số sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp, để luôn giữ da mềm mại và tươi trẻ. Sản phẩm càng tự nhiên càng tốt.   

5. Giải tỏa căng thẳng làm đẹp da mỗi ngày: Căng thẳng kéo dài còn làm xuất hiện vết nám, tàn nhang.

6. Giữ cho môi trường và không khí trong lành: Trồng cây xanh và dọn dẹp nhà cửa, giúp không gian sống của cả gia đình bạn sạch và khỏe hơn, từ đó cũng giúp làn da của bạn đẹp hơn mỗi ngày.

7. Đi ngủ đúng giờ: Ngủ đủ 8 tiếng là điều rất cần thiết để chăm sóc da.

8. Vệ sinh chăn gối mỗi tuần: Nghe có vẻ chẳng liên quan nhưng đây thực sự là một thói quen rất cần thiết.

9. Dưỡng trắng từ thiên nhiên: Đây là thói quen “mới nổi” nhưng hiệu quả của chúng thì không ai có thể phủ nhận được. Bạn cần cân nhắc kỹ để lựa chọn các sản phẩm phù hợp.