Một vài yếu tố làm da xấu mà bạn không ngờ tới.

Lười ăn.

Nhiều bạn (gái) chỉ lo lắng cho vóc dáng của mình mà chấp nhận sự dằn vặt của những cơn đói. Việc bỏ qua những bữa ăn, hay ăn ít, không đủ chất làm cho cơ thể không những thiếu chất mà còn làm cho da bạn lão hóa nhanh hơn. Bạn đã nghe câu -Căng tròn mịn chưa?

Tắm không sạch sau khi bơi.

À này nhé, để có sức khỏe tốt, vóc dáng đẹp thì bơi quả là một môn thể thao tuyệt vời. Nhưng tại những bể sử dụng clo để làm sạch nước thì bạn cần chú ý tắm sạch sau khi bơi, bởi vì clo làm da nhanh khô và một số người sẽ bị kích ứng vì da nhạy cảm.

Thức khuya vừa xấu da vừa hại sức khỏe

Từ 21-23h là quãng thời gian hệ miễn dịch (bạch cầu lymph) bài độc (đào thải chất độc), lúc này thái yên tĩnh hoặc nghe âm nhạc thư giãn.

Từ 23h – 1h sáng là quãng thời gian bài độc của gan, cần tiến hành trong khi ngủ say.

Từ 1h – 3h sáng là thời gian bài độc của mật, cũng cần thực hiện trong giấc ngủ say.

Từ 3h – 5h sáng là thời gian bài độc của phổi. Cũng chính là lý do tại sao mà người đang mắc bệnh ho lại hay ho dữ dội vào lúc này, bởi hoạt động bài độc đã chạy đến phổi. Vì thế, không nên dùng thuốc chống ho để tránh gây cản trở việc đào thải các chất cặn bã trong người vào lúc này.

Từ 5h – 7h là khoảng thời gian ruột già bài độc, cho nên cần đi toilet vào lúc này.

Từ 7h – 9h là lúc ruột non hấp thụ chất dinh dưỡng nhiều nhất, cho nên cần phải ăn sáng.

Việc thường xuyên đi ngủ muộn thường sẽ dẫn đến những hậu quả xấu về sức khỏe như: Giảm trí nhớ; uể oải, khó tập trung chú ý vào công việc; Ù tai, chóng mặt, mắt mờ; Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi); Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp; Trung khu thần kinh uể oải thì thần kinh vị giác cũng trì trệ, dẫn tới ăn uống không ngon miệng; Da mặt nhợt nhạt, thiếu sinh khí, nhiều dầu, đôi khi sần sùi và nổi mụn, dưới mắt có quầng thâm.

Thông thường là khoảng từ 10-11 giờ đêm da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu như thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, sẽ khiến cho da bị khô, giảm sức đàn hồi, bị sạm và không mịn màng; Khô mắt, mỏi mắt, và nếu mắt phải làm việc khuya trong điều kiện thiếu ánh sáng thì dễ bị giảm thị lực; Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp… 

Chăm sóc da bằng mỹ phẩm tốt: Nên dùng.

Trước đây tôi nghĩ rằng chăm sóc da bằng mỹ phẩm là một việc không thực sự cần thiết, có thể là trước đây tôi cũng đã vài lần vô tình dùng phải một số sản phẩm không phù hợp.
Thời gian vừa rồi, trong một chuyến đi tôi đã mua một số sản phẩm, nói chung lúc mua cũng chẳng biết dùng như thế nào dùng vào việc gì, mùi thơm rất thích. Khi về nhà đầu tiên cứ nghĩ là sữa tắm, mang ra tắm thử thấy cũng chẳng có gì đặc biệt. Tuy nhiên, sau đó theo một số nguồn tin thì sau khi tắm xong mới dùng xoa đều lên da.
Không hiểu là do da tôi hợp hay do sản phẩm đó tốt mà tôi cảm thấy khá dễ chịu khi dùng theo cách mới này.
Vết thâm mờ đi trả lại nước da trắng, dễ nhận biết nhất là quầng thâm ở mắt mờ khá rõ rệt, các phần thâm ở cạp quần cũng biết mất khá nhanh. Hai phần cánh tay giờ đang có màu xích lại gần nhau hơn, chắc vài bữa nữa mình không còn hình áo cộc tay khi cởi trần nữa.

Có thể mỗi người hợp một kiểu, nhưng rõ ràng là dùng mỹ phẩm (loại tốt) cũng có tác dụng khá hay.

Lưu ý: Hàng tôi mua trực tiếp ở siêu thị tại Đức, thấy bảo hàng châu Á (Thái Lan, Singapore, Việt Nam...) dùng không thích bằng đâu.